1.6
Forøget muskelmasse (kg)
20
Træningslektioner
2.1
Fedttab (kg)
2.1
Tabt fedtprocent
10 ugers forløb
Goals
- Træne op til et photoshoot
- Få en lavere fedtprocent
- Blive stærkere
“Jeg trænede med Liam to gange om ugen i 10 uger- Liam er en fantastisk dygtig personlig træner, han lytter til sine klienters ønsker og skræddersyer et program til den enkeltes behov/ønske. Igennem de 10 uger med Liam lærte jeg meget om kost og dens betydning, teknikker i forhold til øvelser- o.m.a.
Jeg vil klart anbefale Liam som personlig træner til andre, han er en solid støtte før, under og efter ens træningsforløb hos ham!”
